Ingyenes szállítás 15.000 Ft rendelési összeg felett!
Ellazítja a testet és a lelket: citromfű
A citromfű (Melissa officinalis), az árvacsalánfélék (Lamiaceae) családjába tartozik. Jellegzetes illata a citromra emlékeztet. Fehér virágú, évelő növény. A Közel-Keletről származik, a mediterrán éghajlatot kedveli. Vadon csak szórványosan fordul elő. Mivel igénytelen növény, termeszthető a kertekben, balkonládákban, lényegében bárhol.
Népies neve: orvosi citromfű, citromszagú melissza, méhfű, mézfű, igaz nádrafű, macskaméz, mézelke.
A növény latin neve, Melissa görög eredetű női név, jelentése: „mézelő méh”. A növény virágaiban ugyanis különösen sok a nektár, ezért a méhek kedvelik.
Az egyik legrégebben használt gyógynövény.
A Gyógyítás művészete c. könyvben egy perzsa orvos írt róla először, tehát már az ókorban is ismerték. Akkoriban inkább antibakteriális hatása miatt vették hasznát. Újra ismerté vált a XVII. században, nyugtató hatása miatt javasolták.
Napjainkban sincs ez másképp!
Főként gyógyteaként ajánlott fogyasztani. Az egyik legjobb természetes nyugtató. Segíti a jó alvást, ha lefekvés előtt fél órával elkortyolgatunk egy csészével. A stressz mindennapi életünk részévé vált. A citromfű tea használható az ideges eredetű szívpanaszok esetén. Feszültség csökkentő hatása révén, gyomorgörcs esetén is megoldást adhat.
Számos olyan összetevővel rendelkezik, mely felveszi a küzdelmet megfázás esetén is. Vírusölő és antibakteriális hatású. Egy kis mézzel és citromlével kiegészítve jóízű és hatásos teát kapunk, mely meggyorsítja a felépülést a meghűléses betegségekből.
Mivel méregtelenítő hatással is rendelkezik, bátran használhatjuk fogyókúrák során is. Rendbe teszi az emésztést, megkönnyíti a máj munkáját. Vizelethajtó hatásának köszönhetően gyorsítja a káros anyagok távozását a szervezetből.
Citromfű olaj
A citromfű nyugtató hatását az aromaterápiában is előszeretettel használják. Kellemes illatával ellazít és energizál egyszerre. Használjuk bátran párologatóban önmagában, vagy más illóolajokkal, pl. levendula illóolajjal a hatás fokozása érdekében.
Fejfájás és migrén ellen szintén hatásos, ha párologatjuk, vagy egy keveset a halántékunkra kenünk.
A benne található limonén gyulladáscsökkentő hatású. Felhasználható például ízületi gyulladások kezelésére. Enyhíti az izomgörcsöket. Természetesen javítja a vérkeringést, ezzel is elősegítve a fájdalom megszüntetését.
A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság (MGYT) Gyógynövény Szakosztálya az orvosi citromfüvet választotta a 2014-es Év Gyógynövényének.