Te is érezted már azt, hogy a fényvédők világa néha teljesen túl van bonyolítva? Egyik helyen azt olvasod, hogy elég a 30-as faktor, máshol pedig azt, hogy SPF 50 nélkül inkább ki se menj a napra. Közben ott vannak az UVA és UVB sugarak, a különböző bőrtípusok, az újrakenés kérdése… és a végén az ember csak áll tanácstalanul. Pedig a megfelelő fényvédő kiválasztása nem arról szól, hogy mindig a legnagyobb számot válasszuk. Sokkal inkább arról, hogy megértsük, mire van valóban szüksége a bőrünknek.
Mi az az SPF, és mit jelent valójában a fényvédő faktorszáma?
Kezdjük az alapokkal, mert ez az, ahol a legtöbb félreértés keletkezik. Az SPF rövidítés a „Sun Protection Factor" kifejezésből ered, tehát fényvédő faktort jelent. Pontosabban az UVB-sugárzás elleni védelmet jelöli, vagyis azokat a sugarakat védi ki, amelyek leégést okoznak, felgyorsítják a bőr öregedését az UVA mellett, és növelik a kockázatát a bőrrák kialakulásának.
A faktorszám lényegében azt mondja meg, hogy a fényvédő mennyi ideig tartja vissza az UVB-sugarakat ahhoz képest, mintha semmit sem használnál. Ha például tudod, hogy 10 percet bírsz ki csak égés nélkül, akkor szorozd meg ezt az időt az SPF értékével. Azonban az SPF értéket laboratóriumi körülmények között határozzák meg, emiatt a valós védelem több tényezőtől is függ, ezért a rendszeres újrakenés is elengedhetetlen.
Kinek van valóban szüksége 50 faktoros fényvédőre?
A fényvédő kiválasztásának egyik legfontosabb szempontja a bőr fototípusa, vagyis az, hogy a bőröd hogyan reagál a napfényre.
- 1-es fototípusú bőr (világos, szeplős, szőke vagy vörös hajjal) nehezen vagy egyáltalán nem barnul és szinte azonnal leég – számukra az 50+ faktoros fényvédő az ajánlott.
- 2-es fototípusú bőr (világos, napsütés hatására pirossá váló bőr) nehezen barnul és sokszor leég, ezért számukra is 50-es faktor az ideális, azonban néhány napozás után áttérhetnek 30-as faktorra.
- 3-as fototípusnál (világos bőr, szőke vagy barna haj) a bőr lassan barnul és néha leég – számukra a 30-as faktor elegendő lehet.
- 4-es és 5-ös fototípusnál (jól barnuló vagy sötét bőr) már a 20-as vagy 15-ös faktor is megfelelő védelmet nyújthat.
- 6-os fototípúsú bőr (nagyon sötét arcbőr, fekete haj) szinte sosem ég le, ezért számukra a 15-ös faktor teljesen megfelelhet.
Az UVB-védelem önmagában nem elég – mit mutat meg a fényvédő SPF-je, és mit nem?
Sokan azt hiszik, hogy egy magas faktorszámú termék mindentől megvédi a bőrt. Valójában az SPF kizárólag az UVB-sugarak elleni védelemre vonatkozik.
Az UVA-sugarak azok, amik a leghosszabb hullámhosszúsággal rendelkeznek, ezért hozzájárulnak az öregedés kialakulásához és hatásukra a bőr a feszességéből is veszít. Képesek behatolni a bőr belsőbb rétegeibe is, és ők azok akik a bőr barnulását segítik.
Az UVB-sugarak rövidebb hullámhosszúak és a bőr felső rétegén maradnak. Ők azok akik a leégésért felelősek, valamint elsősorban növelik a rák kialakulásának kockázatát. Egy általános hiba, amelyet sokan elkövetnek, amikor kizárólag az SPF szám alapján választanak fényvédőt. Érdemes tehát olyan terméket keresni, amelyen szerepel a „széles spektrumú" vagy „broad spectrum" jelölés, ami azt mutatja, hogy UVA ellen is védelmet nyújt a készítmény.
Mikor és hogyan kell helyesen felvinni a fényvédőt?
A legjobb fényvédő is hatástalan, ha rosszul vagy túl keveset viszel fel belőle. Érdemes néhány alapszabályt fejben tartani.
Az SPF-et körülbelül 30 perccel azelőtt kell felvinni, hogy a bőr napfénynek vagy víznek lenne kitéve, mivel eltarthat egy ideig, amíg beszívódik és elegendő védelmet nyújt.
A megfelelő adag körülbelül 4 ml az egész testre. Viszont a legtöbb ember sokkal kevesebbet használ, ami veszélyes, hiszen nem éri el azt a védelmet, amelyet szeretnének.
Fontos az újrakenés is, ezt legalább két óránként érdemes megtenni. Ha pedig a vízbe is bemerészkedtél, akkor ezt még sűrűbben kell megismételni.
Találd meg a tökéletes 50 faktoros fényvédőt a KrémMesternél!
A KrémMester fényvédő kínálata többféle igényre kínál megoldást, így könnyebb megtalálni a saját bőrödnek és életstílusodnak megfelelő terméket.
Ha napozás közben is szeretnél gondoskodni a bőrödről, és emellett az egyenletes, aranybarna bőrszínt is célként tűzöd ki, az UW Premium Protect and Tan 50 SPF lehet a számodra ideális választás. Segít megelőzni a napozás közben előforduló száraz, húzódó érzést, miközben védi a bőrt a káros környezeti hatásoktól.
Ha egy megbízható, mindennapi fényvédelmet keresel, amely hidratált és nyugodt bőrt hagy maga után, az UW Premium Sun Care Lotion 50 SPF lehet a legjobb párod a nyári hónapokra. Segíti a bőr hidratációjának megtartását és regenerációját, javítja a bőr simaságát és rugalmasságát. Mindezt könnyen eloszlatható, kényelmes textúrában.
Ha pedig a legkisebbekről szeretnél gondoskodni, az UW Premium Sun Care Lotion For Babies and Kids 50 SPF kifejezetten az érzékeny bababőrre lett kifejlesztve. Legyen szó kerti programról, kirándulásról vagy szabadtéri pancsolásról, a gyerekek védve maradnak.
A KrémMester egy olyan gondosan válogatott bőrápolási termékeket kínáló webshop, amelynek célja, hogy minden bőrtípus számára elérhetővé tegye a hatékony, mégis kíméletes ápolást. A kínálatban olyan kézápolók, testápolók és bőrmegújító termékek találhatók, amelyek a mindennapi igénybevételhez igazodva segítik a bőr regenerálódását és védelmét.
A KrémMesternél kiemelt figyelmet kapnak a minőségi összetevők és a tudatos formulák, legyen szó száraz, érzékeny vagy extra igénybevett bőrről. A termékek célja, hogy egyszerre nyújtsanak gyors megkönnyebbülést és hosszú távú ápolást, így a mindennapi rutin részeként is megbízható társaid legyenek a bőrápolásban.
