A bemelegítő krém egy speciális kozmetikai készítmény, amely támogatja a bőrfelület felkészítését a mozgásra. A benne található hatóanyagoknak köszönhetően stimuláló hatású, ezáltal meleg, kellemes érzést biztosít a bőrön. Edzés vagy bármely fizikai aktivitás előtt alkalmazva hozzájárulhat a test átmozgatására való felkészüléshez, valamint a mozgás közbeni komfortérzet fenntartásához. Blogposztunkban összefoglaltuk, hogy mit kell tudni a bemelegítő krémekről, miért nélkülözhetetlen a használatuk sportolás előtt, és milyen kiváló megoldást kínál a KrémMester!
Miért nélkülözhetetlen a bemelegítő krém használata sportolás előtt?
A sportolók már régóta tudják, hogy a bemelegítő krém használata jelentős előny az edzések során. De vajon miért is olyan fontos ez a készítmény?
Fizikai igénybevétel előtt alkalmazott bemelegítő krém enyhe hőérzetet kelthet a bőrön, ami hozzájárulhat a mozgás előtti komfortos közérzet kialakításához. Képzeljük el úgy, mint egy meleg takarót, amely körülöleli a testet a mozgás megkezdése előtt. Ez különösen fontos hideg időben vagy hosszabb inaktív időszak után.
A melegítő hatás talán az egyik legfontosabb. Amikor a bemelegítő krémet a bőrbe masszírozzuk, azonnal érezzük a kellemes melegséget. Ez nem csak felszíni érzet – a kellemes melegség elősegíti az aktivitásra való ráhangolódást.
Nagyon fontos, hogy a bemelegítő krém nem helyettesíti a megfelelő bemelegítést, de hatékonyan támogatja azt.
Helyes alkalmazás: lépésről lépésre
A bemelegítő krém használata egyszerű, mégis érdemes odafigyelni néhány fontos részletre, hogy a lehető legjobb hatást érjük el vele. Az időzítés kulcsfontosságú: edzés előtt nagyjából 15 perccel érdemes felvinni a krémet, hogy pont akkor érje el a maximális hatását, amikor szükségünk van rá.
Hideg időben különösen hasznos lehet már otthon, indulás előtt bekenni magunkat. Ilyenkor a bemelegítő krém segít megelőzni a hideg okozta kellemetlen érzést, és felkészíti testünket a mozgásra.
A felvitel módja sem mindegy. Tiszta, száraz bőrfelületre vigyük fel a krémet, majd gyengéd, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk be. Különös figyelmet fordítsunk az ízületekre és a nagyobb igénybevételnek kitett izmokra. Ne sajnáljuk az időt az alapos bedörzsöléstől – ez nemcsak a krém felszívódását segíti, de a masszázs mozdulatok önmagukban is segítenek ellazítani az érintett területeket.
Azonban van néhány dolog, amire mindenképp ügyeljünk. Soha ne vigyük fel a krémet sérült vagy irritált bőrfelületre. Kerüljük a szem környékét, a száj körüli területeket és az orrnyálkahártyáját. A túl sok krém használata sem célravezető – nem lesz hatékonyabb a bemelegítés, viszont kellemetlenül csíphet.
A kezelés után alaposan mossunk kezet, hiszen senki sem szeretné, ha véletlenül a szemébe dörzsölné a krémet. Ha esetleg túlérzékenységet tapasztalunk, azonnal mossuk le a krémet és a későbbiekben inkább válasszunk enyhébb készítményt.
A KrémMester ajánlata: UW Classic Lóbalzsam Chilivel +7 Gyógynövény
Az UW Classic Lóbalzsam Chilivel +7 Gyógynövény a chili erejét és hét gyógynövény bölcsességét ötvözi.
A chili kapszaicin tartalma nem csak melegít, hanem élénkít is. Az aloe vera és kamilla pedig nem hagyja, hogy a bőr kiszáradjon – így a melegítő hatáshoz nem társul kellemetlen bőrszárazság.
Miért érdemes kipróbálni?
- Sport előtt: a melegítő hatás felkészíti a testet a mozgásra.
- Intenzív testmozgás után is kellemes érzetet biztosíthat az igénybe vett területeken.
- Természetes összetevői nem csak hatásosak, de kíméletesek is.
A termék külső alkalmazásra készült. Érdemes egy keveset kenni egy kisebb bőrfelületre először, hogy lássuk, hogyan ellenőrizzük a bőr reakcióját.
A megfelelő bemelegítő krém használata kulcsfontosságú lehet az egészséges és biztonságos testmozgáshoz. Válasszunk mindig természetes összetevőket tartalmazó készítményeket, amelyek hosszú távon is kíméletesen, mégis hatékonyan dolgoznak együtt szervezetünkkel. Az UW Classic termékcsalád chilivel és hét gyógynövénnyel gazdagított formulája kiváló választás lehet mindazoknak, akik komplex megoldást keresnek az izmok védelmére.
Fontos, hogy mindig kövessük a használati útmutatót, és első alkalmazás előtt végezzünk bőrpróbát. A tudatos bemelegítés és a megfelelő krémhasználat nemcsak hozzájárulhat a tudatos felkészüléshez, de támogathatja a kellemes érzetet a mozgás során és után is.
